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Aprendendo Eutonia

"Eutonia" se refere a um boa tensão. A partir de sua experiência psicofísica, a Eutonia te convida a aprender a modular tensão local ou global a partir do tônus neuromuscular e descobrir seus benefícios. 

 

 

o que?

"RELAXAR OS MÚSCULOS É UM BENEFÍCIO DE CURTA DURAÇÃO SE O TÔNUS,
A ATIVAÇÃO CONTÍNUA QUE VEM DO SISTEMA NERVOSO,
CONTINUA O MESMO."

Débora Oliveira

Você pode aprender Eutonia em aulas baseadas na auto-observação e no movimento, que possuem uma metodologia personalizada de acordo com seus interesses, idade e limitações psicofísicas. Em uma aula online, você pode aprender como melhorar o uso de seus objetos do dia a dia, como cadeiras de escritório e ferramentas de trabalho, e como usar materiais simples como bolas, toalhas e travesseiros para sua prática. Em uma aula particular presencial, você pode ter contato físico ou, se preferir, apenas orientação verbal para o movimento. Em uma aula em grupo, você pode ter o apoio de uma comunidade de aprendizagem e aprender com as perspectivas e experiências uns dos outros.

A Eutonia tem contribuído com diferentes contextos pedagógicos, terapêuticos e artísticos, como a reabilitação neurológica e motora, alívio de dores e stress, regulação de funções vegetativas (como a circulação, digestão, bioeletricidade, parte da respiração, sono, etc.), mudanças envolvidas na gravidez, infância e envelhecimento, desenvolvimento da expressividade artística, e descobertas somáticas sempre novas.

como?

Aulas presenciais particulares - São Paulo (2021)

Aulas presenciais em grupo - Suspensas

Aulas virtuais particulares - Disponíveis

Aulas virtuais em grupo - Disponíveis (grupos em Inglês e Português)

onde?

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Aprendendo Eutonia - Débora Oliveira

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